A SINIFI ÇOCUK YOGASI DERSİMİZ

17 Ekim 2022

Çocuk Yogası derslerimize sakin bir şekilde başlıyoruz. Yogaya özgü hareketlerimizi yapıp müzik eşliğinde hikayeler kurguluyoruz. Bazen bir ormanda gezintiye çıkıyoruz bazen de volkanik bir dağ oluyoruz.Tüm bunları hayal ederken tüm bedenimiz çalışıyor. En önemlisi de doğru nefes alıp vermenin önemini anlayarak buna göre çalışmalar yapıyoruz. Ders sonunda müzik eşliğinde yatarak dinleniyoruz. Böylece hem zihnimiz hem bedenimiz rahatlıyor. Derslerimize ait görüntüler aşağıda yer almaktadır.