Özel İstanbul Notre Dame de Sion Fransız lisesi

Notre Dame de Sion

fransız lisesi

24 Eylül Perşembe

recherche

>EĞİTİM ÖĞRETİM>ANAOKULUMUZ>BRANŞ ETKİNLİKLERİ>

ÇOCUK YOGASI DERSİMİZ

13 Ocak 2020

Çocuk yogası dersimizin amacı kendimiz ve çevremizle farkındalık yaratmak; fiziksel, duygusal, zihinsel ve sosyal olarak kendimizi geliştirmektir. Bunun için her hafta dersimizde çocuk yogasına özgün asanaları (hareketleri) uygulayıp hikayeler ve şarkılarla birleştiriyoruz. Doğru nefes alıp vermeyi ve savasana yani yogaya özgün gevşeme nasıl olur öğreniyoruz. Vücudumuzu rahatlatıp olumlamalar yapıyoruz. En son dersimizde dağ duruşu, ağaç duruşu, savaşçı, yunus ve dansçı asanalarını uygulayıp psikomotor becerilerimizi geliştirmek ve asanaları öğrenmek için resimleri eşleştirme oyunu oynadık. Derse ait fotoğraflar aşağıda yer almaktadır.