Özel İstanbul Notre Dame de Sion Fransız lisesi

Notre Dame de Sion

fransız lisesi

10 Aralık Pazartesi

recherche

>ETKİNLİKLER>KULÜP ÇALIŞMALARI>VOLEYBOL KULÜBÜ>

VOLEYBOL ÇALIŞMALARIMIZ

12 Kasım 2018

Voleybol kulübü çalışmalarımıza sakatlanmamak için önce ısınma ve esneme hareketleriyle başlıyoruz. Ardından voleybola özgün bir oyun oynayıp temel ve teknik hareketlerimizi geliştiren çalışmalar yapıyoruz. En son yaptığımız derste ilerleyen saatlerde öğrendiğimiz parmak pas ve manşet vuruşunu tekrar ettik. Pilates toplarını kullanarak koordinasyon kazanmak için topa uzanarak pas çalışmaları yapıp ders sonundaki esnemeyi toplarla yaptık. Ayrıca okul takımımıza ilerleyen zamanlarda katkı sağlamak için de çalışıyoruz. Dersimize ait renkli görüntüler aşağıda yer almaktadır.